Mehr um ein gesunder Körper und Massage

Gesunder Körper und Massage: Es würde uns nicht schaden, etwas mehr auf unseren Körper zu achten. Es sind die kleinen aber regelmäßigen körperlichen Bewegungen die nicht nur unseren Körper sondern auch unseren Geist fit halten.

Versuchen Sie einer körperlichen Betätigung etwas schönes abzugewinnen indem Sie da drumherum wahrnehmen. Zum Beispiel beim Radfahren. Sie können dabei ständig an die Belastung denken, wie schwer es Ihnen fällt und wie lange die Strecke noch ist oder Sie können mit Freuden Ihren Körper spüren, wie gut ihm die Bewegung tut, die Schönheit der Natur beachten, tief durchatmen und sich einmal bewusst werden, wie gut sich es sich anfühlt, den inneren Schweinehund überwunden zu haben.

Fangen Sie mit kleinen Schritten an, einfach mal in der Natur sparzieren gehen und fühlen Sie wie gut es Ihnen dabei geht. Es kommt nicht darauf an, dass Sie zum Sportler werden, nein – es kommt darauf an, dass Sie das was Sie machen, einfach nur gut anfühlt. Und genau dieses gute Gefühl nehmen Sie mit in Ihren Gedanken, damit Sie sich das nächste mal wieder daran erinnern können.

Nur in einem gesunden Körper – wohnt auch ein gesunder Geist (P.J. Fischer)

Gesunder Körper – Klangschalenmassage

Klangschalenmassage

Mit einer Klangschalenamssage Ihren Körper wieder in Einklang bringen.

Hochwertige Klangschalen werden aus sieben bis zwölf unterschiedlichen Metallen in Handarbeit geschmiedet bis sie den richtigen Klang erhalten, der positiv auf unseren Körper wirkt.

Sie möchten Ihren Körper wieder in Einklang bringen und Ihrer Seele etwas gutes tun, lassen Sie sich mit einer Klangschalenmassage verwöhnen.

Wenn Sie selbst den Umgang mit einer Klangschale erlernen möchten um Ihren Liebsten zu verwöhnen, haben Sie auch die Möglichkeit einen Kurs zu buchen.

Gesunder Körper – Hot Stone Massage

Eine Hot Stone Massage verhilft einem zu einer Tiefenentspannung. Warme Steine die auf Aroma-Ölen sanft über Ihre Haut gleiten. Die Kombination aus behutsamer Massage und tiefenwirksamer Wärme ist ein wahres Wundermittel gegen Verspannungen. Die Hot Stone Massage harmonisiert Ihre Energiezentren und Sie fühlen sich rundherum wohl.

Die heilende Kraft der Wärme ist seit Jahrhunderten in allen Kulturen bekannt. Auch in den traditionellen asiatischen Massagetechniken ist die Nutzung von warmen Steinen in Kombination mit Kräuterölen beliebt. Die angenehme Wärme, sowie die sanfte Massage mit den Steinen vermitteln dem Körper ein hohes Maß an Wohlgefühl, Entspannung und Beruhigung.

Wenn Sie selbst den Umgang mit Aroma Ölen in Verbindung mit einer wohltuende Hot Stone Massage erlernen möchten um Ihren Liebsten zu verwöhnen, haben Sie die Möglichkeit bei Andrea Weiler einen Kurs zu buchen oder lassen Sie sich einfach selbst verwöhnen.

Gesunder Körper – Fußreflexzonenmassage

Fußreflexzonenmassage
Close-up of hands of massage therapist giving a foot massage

Die Kunst einer guten Fußreflexzonenmassage liegt in den Händen des Masseur oder Masseurin. In unseren Füßen spiegelt sich unser ganzer Körper wieder und der Masseur / Masseurin kann mit der Fußreflexzonenmassage Ihre Energien wieder in Fluss bringen.

Wenn Sie selbst die Fußreflexzonenmassage erlernen möchten, haben Sie hier die Möglichkeit einen Kurs zu buchen.

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