Category: Gesundheit

Auf unsere Gesundheit sollten wir sehr acht geben, es ist das Wertvollste was wir besitzen und wir können sie uns auch mit Geld nicht zurück kaufen, sollten wir sie einmal verloren haben.

Was tun wir denn wirklich aktive für unsere Gesundheit, wenn wir ehrlich uns selbst gegenüber sind. Damit meine ich nicht einmal 4 bis 5 mal die Woche Sport treiben, nein es würde unserem Körper schon gut tun, wenn wir regelmäßig in der Natur sparzieren gehen. Natur ist auch eine Art Heilung unserer Seele um belastende Gedanken los zu lassen, neue Energie zu schöpfen um anschießend wieder gestärkt an unsere Arbeit gehen zu können.

Es ist sogar wissenschaftlich erwieden, dass glückliche Menschen gesünder sind. Da die meisten Krankheiten ihren Ursprung aus der Psyche haben, ist es nur logisch, dass glücklich sein positiv auf unsere Gesundheit wirkt. Glücksgefühle lösen Botenstoffe aus die unser Immunsystem stärken. Genau wie ein aktives, erfülltes Sexualleben unser Immunsystem stärkt, stärken auch Glücksgefühle die Abwehrkräfte in unserem Körper.

Unsere Gesunheit sollte es uns wert sein, unserem Körper regelmäßig auch mal eine Auszeit zu gönnen, indem wir ihm etwas Gutes tun.

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